Beste antwoord
We sporten om verschillende redenen: het bevordert onze fysieke gezondheid, helpt bij het verminderen van stress en angst, verbetert onze mentale helderheid en stimuleert sociale interactie. Regelmatige lichaamsbeweging kan ook onze algehele levenskwaliteit verbeteren, gewichtsbeheersing ondersteunen en ons energieniveau verhogen, wat ons helpt een actiever en gelukkiger leven te leiden.