Beste antwoord
Slecht slapen tijdens de overgang is een probleem omdat het kan leiden tot verhoogde stress, stemmingswisselingen en verminderde concentratie. Hormonale veranderingen, zoals schommelingen in oestrogeen, kunnen op sleeptouw nemen, wat de slaapkwaliteit negatief beïnvloedt. Hierdoor ervaren veel vrouwen meer vermoeidheid en andere gezondheidsproblemen.