Beste antwoord
In de winter slapen veel mensen meer door de kortere dagen en de langere nachten. Het gebrek aan natuurlijk licht beïnvloedt de productie van melatonine, het hormoon dat de slaap reguleert. Daarnaast kan de koude temperatuur ook bijdragen aan een grotere behoefte aan rust en herstel. Dit natuurlijke ritme kunnen we moeilijk tegenhouden.