Beste antwoord
Minder koolhydraten eten kan helpen bij gewichtsverlies en het verbeteren van de bloedsuikerspiegel. Het lichaam schakelt over op vetverbranding als primaire energiebron, wat kan leiden tot een hogere vetverbranding en meer energie tijdens dagelijkse activiteiten. Daarnaast kan het ook de honger verminderen, waardoor je makkelijker minder calorieën binnenkrijgt.