Beste antwoord
Magnesium bisglycinaat is een goed opneembare vorm van magnesium, die vaak wordt gebruikt om de magnesiumstatus in het lichaam te verbeteren. Het kan helpen bij het verminderen van stress, het verbeteren van de slaapkwaliteit en het ondersteunen van spierontspanning. Deze vorm is mild voor de maag en heeft een lage kans op bijwerkingen vergeleken met andere magnesiumsupplementen.