waarom koud na sporten

waarom koud na sporten

Waarom is het koud na het sporten?

Daan Willems
2025-02-08
Beste antwoord

Na het sporten kan je koud aanvoelen door verschillende factoren. Tijdens fysieke activiteit stijgt je lichaamstemperatuur, maar na het beëindigen van de inspanning begint je lichaam af te koelen. Dit gebeurt omdat de bloedstroom naar de spieren afneemt en de zweetproductie kan leiden tot verdamping, waardoor je een gevoel van kou ervaart. Zorg ervoor dat je je na het sporten snel warm aankleedt om dit ongemak te voorkomen.