waarom kan je niet slapen met volle maan

waarom kan je niet slapen met volle maan

Waarom kan je niet slapen met volle maan?

Daan Willems
2025-02-08
Beste antwoord

De volle maan kan invloed hebben op de slaapkwaliteit van mensen. Onderzoek heeft aangetoond dat de helderheid van het maanlicht de aanmaak van melatonine, het slaaphormoon, kan verminderen. Hierdoor kunnen mensen moeilijker in slaap vallen en minder diep slapen, wat resulteert in een onrustige nacht.