Beste antwoord
Journallen biedt talloze voordelen, zoals het verbeteren van zelfreflectie, het verlichten van stress en het bevorderen van creativiteit. Door gedachten en gevoelens op papier te zetten, kunnen mensen beter begrijpen wat hen bezighoudt en hun emotionele welzijn verbeteren. Het kan ook helpen bij het stellen en bereiken van doelen.