Beste antwoord
Er zijn verschillende redenen waarom je mogelijk niet afvalt, zelfs als je gezond eet en regelmatig sport. Dit kan te maken hebben met factoren zoals een traag metabolism, hormonale onevenwichtigheden, onvoldoende slaap, of zelfs stress. Daarnaast kan het zijn dat je onderbewust meer calorieën binnenkrijgt dan je denkt. Het is belangrijk om een holistische benadering te kiezen en eventueel advies van een professional te vragen.