Beste antwoord
Zweten is belangrijk voor de thermoregulatie van het lichaam. Het helpt om de lichaamstemperatuur te verlagen tijdens fysieke activiteit of in warme omgevingen. Daarnaast bevordert zweten de afvoer van toxines en kan het bijdragen aan een gezondere huid. Regelmatige zweten tijdens het sporten kan ook de cardiovasculaire gezondheid verbeteren.