Beste antwoord
Zweten is een natuurlijke manier voor het lichaam om overtollige warmte af te voeren en de lichaamstemperatuur te reguleren. Het helpt ook bij het verwijderen van gifstoffen via de huid en stimuleert de bloedsomloop. Bovendien draagt het bij aan een gezonde huid en kan het de kans op bepaalde gezondheidsproblemen verminderen, zoals hartaandoeningen en stress. Regelmatig zweten door middel van lichaamsbeweging bevordert een betere algehele gezondheid.