Beste antwoord
Zuivelproducten zijn rijk aan essentiële voedingsstoffen zoals calcium, vitamine D en eiwitten, die cruciaal zijn voor de botgezondheid en spierontwikkeling. Daarnaast kan het helpen bij het behoud van een gezond gewicht, het verbeteren van de spijsvertering door de probiotica in sommige yoghurts, en het ondersteunen van een sterk immuunsysteem.