Beste antwoord
De zon is essentieel voor de aanmaak van vitamine D, wat cruciaal is voor sterke botten en een gezond immuunsysteem. Blootstelling aan zonlicht stimuleert ook de productie van serotonine, een stof die je humeur verbetert en je helpt om je beter te voelen. Bovendien kan zonlicht bijdragen aan een betere slaapkwaliteit.