Beste antwoord
Water is essentieel voor het behoud van een goede gezondheid, omdat het helpt bij het reguleren van de lichaamstemperatuur, het transporteren van voedingsstoffen, en het verwijderen van afvalstoffen. Bovendien draagt voldoende hydratatie bij aan de werking van organen en ondersteunt het de huidgezondheid. Het consumeren van voldoende water kan ook helpen bij het verbeteren van de concentratie en het energiepeil.