Beste antwoord
Water drinken is essentieel voor het behoud van de algehele gezondheid. Het helpt bij de regulatie van de lichaamstemperatuur, ondersteunt de spijsvertering, en speelt een cruciale rol in de opname van voedingsstoffen. Voldoende hydratatie bevordert ook de werking van organen en kan vermoeidheid verminderen. Bovendien houdt het de huid gehydrateerd en ondersteunt het een gezond metabolisme.