Beste antwoord
Vet is essentieel voor ons lichaam omdat het dient als een belangrijke energiebron. Het helpt bij de opname van in vet oplosbare vitaminen (A, D, E en K) en is cruciaal voor de bescherming van organen. Daarnaast speelt vet een rol in het reguleren van hormonen en het ondersteunen van de celstructuur.