Beste antwoord
Roggebrood is gezond omdat het rijk is aan vezels, wat de spijsvertering bevordert en het gevoel van verzadiging vergroot. Het bevat ook belangrijke voedingsstoffen zoals vitamine B en mineralen zoals magnesium en ijzer. Daarnaast heeft roggebrood een lage glycemische index, wat helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.