Beste antwoord
Ontbijten is belangrijk omdat het je lichaam voorziet van de nodige energie en voedingsstoffen om de dag goed te beginnen. Het helpt de stofwisseling op gang te brengen, verbetert de concentratie en kan zelfs de prestaties op school en op het werk verhogen. Een goed ontbijt kan ook bijdragen aan een gezond gewicht en het verminderen van eetbuien later op de dag.