Beste antwoord
Ontbijt wordt vaak beschouwd als de belangrijkste maaltijd van de dag omdat het de energie levert die je nodig hebt om de dag goed te beginnen. Het stimuleert de stofwisseling, verbetert de concentratie en kan helpen om overeten later op de dag te voorkomen. Een gezond ontbijt draagt bij aan een evenwichtige voeding en een betere algemene gezondheid.