waarom is mijn hartslag zo hoog tijdens hardlopen

waarom is mijn hartslag zo hoog tijdens hardlopen

Waarom is mijn hartslag zo hoog tijdens hardlopen?

Lisa de Vries
2025-02-05
Beste antwoord

Een hoge hartslag tijdens het hardlopen kan verschillende oorzaken hebben. Het is meestal een reactie van je lichaam op de fysieke inspanning. De intensiteit van de training, de voeding, hydratatie, evenals stress en vermoeidheid kunnen bijdragen aan een verhoogde hartslag. Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren en bij aanhoudende zorgen een arts te raadplegen.