Beste antwoord
Lijnzaad is gezond omdat het rijk is aan omega-3 vetzuren, vezels en lignanen. Deze voedingsstoffen kunnen helpen bij het verlagen van cholesterol, het bevorderen van de spijsvertering en het verminderen van ontstekingen. Het regelmatig consumeren van lijnzaad kan bijdragen aan een betere algehele gezondheid en een verlaagd risico op chronische ziekten.