Beste antwoord
Hoelahoepen is goed voor de gezondheid omdat het een uitstekende cardiovasculaire oefening is die de hartslag verhoogt en de bloedsomloop bevordert. Daarnaast versterkt het de core-spieren, verbetert de balans en coördinatie, en kan het helpen bij het verbranden van calorieën. Regelmatig hoelahoepen kan ook stress verminderen en de algehele mentale welzijn verbeteren.