Beste antwoord
Gezond eten is essentieel voor het behoud van een goede gezondheid. Het helpt bij het voorkomen van chronische ziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekten en obesitas. Bovendien zorgt een uitgebalanceerd dieet ervoor dat je lichaam alle noodzakelijke voedingsstoffen ontvangt die het nodig heeft voor optimale werking en energie. Dit draagt bij aan een beter mentale welzijn en een hogere levenskwaliteit.