Beste antwoord
Groente is gezond omdat het rijk is aan vitaminen, mineralen en vezels die essentieel zijn voor het behoud van een goede gezondheid. Het regelmatig consumeren van groente kan helpen bij het verminderen van het risico op chronische ziekten, het bevorderen van een gezonde spijsvertering en het ondersteunen van het immuunsysteem. Bovendien bevatten veel groenten antioxidanten die bijdragen aan het bestrijden van vrije radicalen in het lichaam, wat kan helpen herstelsprocessen te bevorderen.