Beste antwoord
Fietsen is een uitstekende cardiovasculaire oefening die helpt bij het verbeteren van de hartgezondheid, het verlagen van het risico op hartaandoeningen en het bevorderen van een gezonde bloedsomloop. Daarnaast versterkt fietsen de spieren in de benen, helpt het bij het behouden van een gezond gewicht en kan het de mentale gezondheid verbeteren door stress te verminderen en de stemming te verbeteren.