Beste antwoord
Een smoothie is gezond omdat het vaak rijk is aan fruitsappen, groenten en vezels, wat helpt bij de spijsvertering en een goede stoelgang bevordert. Daarnaast bevat het vaak belangrijke vitaminen en mineralen die bijdragen aan een sterk immuunsysteem. Smoothies kunnen ook helpen bij hydratatie en zijn een gemakkelijke manier om meer voedingsstoffen aan je dieet toe te voegen.