Beste antwoord
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je de hele dag honger hebt. Het kan komen door een te laag calorie-inname, onvoldoende voedingsstoffen in je maaltijden, of een snelle stofwisseling. Ook stress, gebrek aan slaap of hormonale veranderingen kunnen invloed hebben op je hongergevoel. Probeer gebalanceerde maaltijden te eten met voldoende eiwitten, vezels en gezonde vetten om een langduriger vol gevoel te krijgen.