Beste antwoord
Gezond eten is essentieel voor ons welzijn, omdat het de lichaam ondersteunt bij het functioneren en het behoud van een gezond gewicht. Het levert belangrijke voedingsstoffen, die nodig zijn voor de groei, energie en het versterken van het immuunsysteem. Goede voeding kan bovendien helpen bij het voorkomen van chronische ziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten.