Beste antwoord
Magnesium speelt een belangrijke rol in de stressrespons van het lichaam. Bij hoge stressniveaus kan het mineraal echter de neiging hebben om in onvoldoende hoeveelheden aanwezig te zijn. Het verhogen van de magnesiuminname kan helpen de symptomen van stress te verlichten, maar bij ernstige stress of angst kan het ook tegenproductief zijn, omdat het andere processen in het lichaam kan beïnvloeden. Het is belangrijk om een evenwichtige benadering te volgen en professioneel advies in te winnen bij langdurige stress.