Beste antwoord
Het vermijden van koffie kan diverse voordelen hebben, zoals het verminderen van angstgevoelens en slaapstoornissen. Koffie bevat cafeïne, wat een stimulerend effect heeft op het centrale zenuwstelsel. Voor mensen die gevoelig zijn voor cafeïne kan het leiden tot nervositeit, hartkloppingen en zelfs spijsverteringsproblemen. Daarnaast kan het drinken van koffie de opname van bepaalde voedingsstoffen belemmeren. Het is dus belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren en de inname van koffie indien nodig te beperken.