Beste antwoord
Hoewel fruit vaak als gezond wordt beschouwd, zijn er enkele redenen waarom sommige mensen ervoor kiezen om het in de ochtend te vermijden. Eén van de belangrijkste redenen is dat fruit suiker bevat, wat bij sommige mensen bodemvariatie in de bloedsuikerspiegel kan veroorzaken. Daarnaast kan de combinatie van fruit met andere voedingsmiddelen, zoals koolhydraten, leiden tot spijsverteringsproblemen of een opgeblazen gevoel. Het is belangrijk om te luisteren naar je eigen lichaam en te experimenteren met wat het beste voor jou werkt.