Beste antwoord
Foliumzuur is cruciaal tijdens de zwangerschap omdat het helpt bij de ontwikkeling van de neurale buis van de baby. Dit kan ernstige defecten zoals spina bifida voorkomen. Aanbevolen wordt om ten minste 400 microgram foliumzuur per dag in te nemen, aanvankelijk preconceptie en gedurende het eerste trimester van de zwangerschap.