Beste antwoord
Foliumzuur is essentieel voor aanstaande moeders omdat het helpt bij de ontwikkeling van de neurale buis bij de foetus, wat cruciaal is voor het zenuwstelsel. Het innemen van voldoende foliumzuur vóór en tijdens de vroege zwangerschap kan het risico op aangeboren afwijkingen, zoals spina bifida, aanzienlijk verminderen. Het wordt aanbevolen om minimaal 400 microgram per dag te nemen.