Beste antwoord
CrossFit is een populaire fitnessmethode die verschillende trainingsstijlen combineert, zoals gewichtheffen, cardio en gymnastiek. Het is ontworpen om functionele kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren, wat bijdraagt aan een algehele fysieke gezondheid. Daarnaast bevordert het de gemeenschap en motivatie door groepslessen en uitdagingen.