Beste antwoord
Chiazaad is een superfood dat rijk is aan omega-3 vetzuren, vezels, eiwitten en antioxidanten. Het bevordert de spijsvertering, ondersteunt een gezonde cholesterolwaarde en kan helpen bij gewichtsverlies door een verzadigd gevoel te geven. Bovendien is het gemakkelijk toe te voegen aan smoothies, yoghurt en salades.