Beste antwoord
Calcium is essentieel voor de opbouw en het behoud van sterke botten en tanden. Het speelt ook een cruciale rol in de bloedstolling, spiercontractie en de functie van zenuwen. Bij een tekort aan calcium kan de kans op botontkalking en andere gezondheidsproblemen toenemen, daarom is het belangrijk voldoende calcium binnen te krijgen via voeding of supplementen.