Beste antwoord
Na een maaltijd kan vermoeidheid optreden door verschillende factoren. Tijdens de spijsvertering heeft het lichaam meer bloed nodig in de maag en darmen, wat kan leiden tot minder bloedtoevoer naar de hersenen. Bovendien kunnen zware of koolhydraatrijke maaltijden zorgen voor een verhoogde afgifte van insuline, wat kan bijdragen aan slaperigheid. Ook het soort voedsel en de hoeveelheid die je eet, spelen een rol. Het is belangrijk om te letten op wat en hoeveel je eet om deze vermoeidheid te verminderen.