Beste antwoord
Ashwagandha is populair vanwege zijn adaptogene eigenschappen die helpen bij het verminderen van stress en angst. Het ondersteunt ook de algehele energie en vitaliteit, verbeterd de slaapkwaliteit en kan de cognitieve functie bevorderen. Dit maakt het een veelgebruikt supplement voor zowel de geestelijke als lichamelijke gezondheid.