Beste antwoord
Automatische angstgevoelens ontstaan vaak door een combinatie van genetische aanleg, ervaringen in het verleden en de manier waarop we onszelf en de wereld om ons heen interpreteren. Deze gevoelens kunnen worden uitgelokt door specifieke situaties of gedachten die ons in een staat van verhoogde alertheid brengen. Het is belangrijk om deze emoties te begrijpen en te leren hoe je ermee om kunt gaan.