Beste antwoord
Het consumeren van 2 stuks fruit per dag is essentieel voor een gezonde voeding omdat fruit rijk is aan vitaminen, mineralen, en vezels. Deze voedingsstoffen ondersteunen het immuunsysteem, bevorderen een goede spijsvertering en kunnen helpen bij het verminderen van het risico op chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten en diabetes. Daarnaast kan het helpen bij het behoud van een gezond gewicht.