Beste antwoord
De hoeveelheid zweet die een persoon per nacht verliest, varieert meestal tussen de 0,5 en 1 liter. Dit kan echter beïnvloed worden door factoren zoals temperatuur, vochtigheid, slaapkleding en individuele stofwisseling. In warme, vochtige omstandigheden kan het zweetverlies zelfs hoger zijn. Het is belangrijk om goed gehydrateerd te blijven.