Beste antwoord
Na het sporten kan je gewicht tijdelijk toenemen door verschillende factoren zoals vochtretentie en spieropbouw. Dit gewicht kan variëren afhankelijk van de intensiteit van de training en de hoeveelheid vocht die je hebt verloren of hersteld. Daarom is het belangrijk om niet alleen naar het gewicht te kijken, maar ook naar andere indicatoren van gezondheid en fitness, zoals energie niveaus en lichaamssamenstelling.