Beste antwoord
Voor kinderen is het aanbevolen om niet meer dan 2 gram zout per dag te consumeren, wat gelijkstaat aan ongeveer 800 milligram natrium. Het is belangrijk om de zoutinname te beperken, aangezien te veel zout schadelijk kan zijn voor de ontwikkeling van de nieren en het hart van kinderen. Het is raadzaam om de voeding zo natuurlijk mogelijk te houden en bewerkte voedingsmiddelen te vermijden, die vaak veel zout bevatten. Daarnaast kunnen ouders ervoor zorgen dat kinderen voldoende water drinken om een goede hydratatie te waarborgen.