Beste antwoord
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) wordt aanbevolen om niet meer dan 5 gram zout per dag te consumeren voor een gemiddelde volwassene. Dit komt overeen met ongeveer één theelepel. Te veel zout kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals hoge bloeddruk en hartziekten, dus het is belangrijk om bewust met zout en zoute producten om te gaan.