Beste antwoord
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zout voor een volwassen persoon is maximaal 6 gram, wat overeenkomt met ongeveer een theelepel. Deze richtlijn is opgesteld om het risico op hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten te verlagen. Het is belangrijk om ook rekening te houden met verborgen zout in bewerkte voedingsmiddelen.