Beste antwoord
Het ideale gewicht hangt af van diverse factoren zoals lengte, geslacht, leeftijd en lichaamsbouw. Een veelgebruikte methode om een gezond gewicht te bepalen is de Body Mass Index (BMI). Voor een gezond BMI ligt het bereik tussen 18,5 en 24,9. U kunt uw BMI berekenen door uw gewicht in kilogram te delen door het kwadraat van uw lengte in meters.