Beste antwoord
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zink voor volwassenen varieert. Voor mannen is het ongeveer 11 milligram per dag, terwijl voor vrouwen de aanbevolen hoeveelheid rond de 8 milligram ligt. Zwangere en borstgevende vrouwen hebben mogelijk een hogere inname nodig, dus het is belangrijk om hier rekening mee te houden. Zink is essentieel voor verschillende lichaamsfuncties, waaronder immuunsysteem functies en wondgenezing.