Beste antwoord
Over het algemeen wordt aanbevolen om ongeveer 2 liter water per dag te drinken voor een volwassene. Dit kan echter variëren afhankelijk van factoren zoals lichaamstype, niveau van fysieke activiteit, klimaat en algehele gezondheid. Het is belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren en ervoor te zorgen dat je goed gehydrateerd blijft.