hoeveel water per dag 15 jaar

hoeveel water per dag 15 jaar

Hoeveel water moet een 15-jarige per dag drinken?

Daan Willems
2025-02-22
Beste antwoord

Een 15-jarige zou gemiddeld tussen de 1,5 en 2 liter water per dag moeten drinken. Dit is afhankelijk van verschillende factoren zoals lichaamsgewicht, activiteitenniveau en het klimaat. Voldoende hydratatie is belangrijk voor de groei, ontwikkeling en algemene gezondheid, dus het is essentieel om regelmatig water te drinken, vooral tijdens sportactiviteiten of warme dagen.