Beste antwoord
Het is aanbevolen om ongeveer 2 liter water per dag te drinken, maar dit kan variëren afhankelijk van factoren zoals leeftijd, geslacht, activiteitenniveau en klimaat. Het is belangrijk om te luisteren naar je lichaam en te voorkomen dat je overmatige hoeveelheden drinkt, wat kan leiden tot waterintoxicatie.